Aquajogging
Aquajogging Aquajoggen is een training in diep water met behulp van een wetbelt. Het grote voordeel van de training is dat menwel de spieren gebruikt maar niet de gewrichten belast. Hierdoor zijn blessures vrijwel uitgesloten. Naast het joggen is er ook aandacht voor spierversterkende oefeningen met evt. gebruik van speciale
Meer informatie